Pubalgia Penyebab Gejala Mencegahnya

Pubalgia Penyebab Gejala Mencegahnya – Pubalgia Penyebab Gejala Mencegahnya

Pulbagia atau juga di kenal sebagai athletic pulbagia atau sorts hernia, ini adalah kondisi nyeri kronis pada area slangkanagan dan perut bawah yang sering terjadi pada atlet, Meski di sebut hernia, kondisi ii sebenarnya tidak selalu melibatkan tonjolan seperti hernia inguinalis.

Cidera ini belakangan ramai di bicarakan setelah sejumlah atlet profesional mengalami kondisi serupa. Meski tidak sepopuler cidera ACL atu patah tulang, pulbagia menjadi salah satu cidera yang paling di takuti karena dapat menurunkan performa secara signifikan dan berpotensi menjadi keluhan kronis jika tidak di tangani dengan tepat.

Apa Itu Pulbagia?

Pulbagia adalah cidera otot, tendon, atau ligamen di sekitar tukang pubis area pertemuan antara otot perut bagian bawah.

Pulbagia dapat dialami oleh atlet maupun non-atlet, tetapi risikonya lebih tinggi pada olahraga yang melibatkan srpintm rotasi, dan perubahan arah cepat seperti bola, rugby, hoki, dan atletik.

Beberapa mitos menyebutkan pulbagian di sebabkan oleh aktivitas seksual yang berlebihan. Pdahal, secara ilmiah hal tidak ini tidak terbukti.
Pulbagia murni terjadi akibat tekanan biomekanis dan ketidakseimbangan otot panggul, bukan karena hubungan seksual.

Gejala Pulbagia

Pulbagia termasuk cidera yang sulit di diagnosa karena lokasinya kompleks dan gejalanya mirip dengan adducit strain,osteitis pubis, cidera otot perut, femoroacetabular impingement. Gejala pulbagia sering berkembang perlahan dan memburuk saat aktivitass, meliputi:

Nyeri pada selangkangan dan perut bawah
Nyeri yang muncul saat sprint, menendang, cutting, sit up atau gerakan memutar.
Nyeri menular ke paha dalam, perineum, atau skrotum.
Keluhan membaik saat istirahat, tetapi sering kambuh saat kembali berolahraga.
Nyeri menjalar ke pangkal paha, paha bagian dalam, atau perut bawaah.

Tanpa pemeriksaan radiologis seperti MRI atau USG dinamis, pulbagia sering terlewatkan dan dianggap cidera ringan. Padahal, hal ini bisa berkembang menjadi kronis jika di biarkan.

Penyebab Utama Cidera Pulbagia

Berdasarkan penelitian terbaru, pulbagia berasal dari dua mekanisme utama yang saling berkaitan yaitu:

1. Cidera otot dan tendon

Hal ini terjadi ketika otot perut bagian bawah dan otot paha dalam menarik tulang kemaluan ke arah yang berlawanan, sehingga menimbulkan Tug of war yang bisa menyebabkan robekan kecil berulang.

2. Kelemahan dinding posterior inguinal

Robekan otot dapat melemahkan lapisan penyangga di area selangkangan melemah. Akibatnya, bagian tesebut bisa sedikit menonjol saat mengejan, tetapi tidak sampai membuat organ di dalam keluar seperti pada hernia sungguhan. Meski begitu, kondisi tetap bisa memperparah rasa nyeri.

Kesehatan